上海哪里白灼芥蓝最好吃，对于很多吃货来说，这个绝对是重量级的话题，白灼芥蓝的做法其实很简单，但是食材的选取有一定的讲究，这种清淡雅素的菜品还是显得非常高大上的，下面给大家分享上海哪里白灼芥蓝最好吃地理位置一览。
上海哪里白灼芥蓝最好吃：
大家可以去浦东新区的南街附近找，哪里的灼芥蓝最正宗，最好吃，保证满足你的食欲。
堂食好选择——白灼芥蓝!自己一个人能干掉一盘。从第一次认识这个植物就喜欢上。
参考目标：
1份肉: <50g熟的畜禽水
2份豆制品: 一小杯熟的豆子
3份“新鲜”水果: 1份是半个小苹果
4份谷物/薯: 1份是1片面包，小半碗米饭，小半个馒头
5份深绿色叶菜(最好)+根茎类蔬菜: 1份是半杯切碎的菜
6杯水
今日总结：
食物种类：17 - 尚可进步哦!
量的配比：1346 - 都满足，2，5可再多
以前没有吃过芥兰，年底去红墙小院吃饭点了一盘白灼芥兰，那是我们第一次吃芥兰，孩子她爸对我说：这个菜很好吃!我笑答：回家我也能做出来!然后对那盘子芥兰仔细端详了一阵，准备回家就尝试一把。
超市里还真有卖芥兰的!其实菜架上都有很多品种的蔬菜，但一般都只是买几种常吃的或者是爱吃的菜，买来买去就那几样。菜架上的菜，品种再多、再新奇，也不会多看一眼。不知道您家是不是这样?!
白灼芥兰其实是隶属于粤菜，在江南以及上海形成也是很正常的，“白灼”是粤菜的烹调技法，以煮滚的水将生食烫熟，然后再淋油浇汁，是比较健康的烹调方式。
芥兰含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气，下虚火，止牙龈出血的功效。芥兰菜对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升，或因缺乏维生素C而引起的牙龈肿胀出血，很有疗效。
白灼芥兰：芥兰、蒜、姜、葱、胡萝卜丝、 酱油、糖
1、将芥兰下端的老叶、茎啊都去除，顶端的老叶也要切掉，然后把芥兰洗净
2、锅里放水，烧开后放入芥兰后，加入15g盐，再点几滴植物油，大火煮3分钟左右，一定要敞开锅煮，盖锅盖会变颜色的。焯菜时加油可以令菜色泽漂亮，并能保持蔬菜的营养。
3、捞出，沥干水，将芥兰码放在盘子里
4、准备好调汁：酱油、砂糖、盐、开水 葱丝
5、将生姜切成丝、葱白切丝、蒜切丝、胡萝卜切丝
6、锅内热1小匙油和几个花椒，油热后先下蒜，然后放下姜丝和胡萝卜丝，炒出香味
7、放入调汁，锅开后，关火
8、倒在码好的芥兰上，挑走花椒，上桌啦。
我的家常菜
以上的做法其实很简单，但是食材的选取一定要认真仔细，绝对不能有坏掉腐烂的菜叶出现，否则会大打折扣。
上海夏天去哪里玩最好
上海的夏天风景优美，植被茂盛，是一年中风景最好的季节，人民公园的荷花、南园滨江绿地的向日葵、复兴公园的复兴公等等，在上海黄浦区有不少夏日赏景的好去处。
1、上海人民公园
在市中心的人民公园，有着近1500㎡的荷花池，每年夏季，都有不少市民游客来此一赏“接天莲叶无穷碧”的美景。
荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开。苍翠茂盛的田田荷叶犹如小伞似的，铺满了整个池塘，呈现出“万绿丛中一点红”的迷人景致。
朵朵亭亭玉立的荷花悄悄在嫩绿荷叶间冒出，有的含苞待放，娇羞欲语;有的已经绽放娇蕊，美不胜收。不少老上海人漫步在池边赏花，感受淡淡的荷香，与家人朋友一起享受恬静的时光。
地址：南京西路231号
2、南园滨江绿地
6月底至7月，南园滨江绿地成了盛夏最靓丽的风景线，金灿灿的向日葵迎着烈日洒下的光辉傲然怒放，与蓝天交相辉映形成一片金黄色的花海。
徜徉在南园滨江的花海中让人不免想到梵高的《向日葵》，整个南园滨江绿地如同油画一般色彩鲜明艳丽，为整座公园带来明媚温暖，热烈灿烂!
此外，在南园滨江绿地还盛开着萱草、百子莲、美人蕉、月季花等初夏时节的花卉，吸引着游客的到来。
地址：龙华东路800号
3、复兴公园
近日，复兴公园迎来了黄荆的盛花期，紫色的穗状花絮挂满枝头，花香淡雅，盛装迎客。
正所谓“屋前古树春来早，枝繁叶茂风中摇”，绽放的黄荆透过围栏，给市民游客带来了一种朴质无华、积极向上的景观面貌，更为整座公园增添了一抹古风雅韵。
地址：复兴中路516号
4、太平桥公园
随着魔都入夏，蓝紫色系植物也迎来他们的高光时刻，如百子莲、穗花牡荆、醉鱼草、墨西哥鼠尾草等，都陆续绽放。
太平桥公园的百子莲主要片植于路缘、种植池或与绣球搭配种植，或作背景植物种植。
百子莲浓绿光亮，花型秀丽。进入盛放季后，百子莲清新淡雅的紫色将太平桥公园点缀得十分秀丽。
除了太平桥公园外，黄浦滨江、苏州河沿线以及黄浦区部分公园绿地也可以见到百子莲的身影哦~
地址：自忠路170号
海南漂流哪里最好
夏天是漂流的最佳时候，而海南这个国内热门旅游城市也是漂流的好地点，海南省内五指山市和琼海市有多个景区可以进行漂流，其中有五指山大峡谷漂流、五指山红峡谷漂流等。
1、五指山红峡谷漂流
门票：168元
开放时间
全年09:00-17:30;漂流开停漂时间：13:30-15:00;勇者之路探险、步步惊心、红峡谷栈道入园时间：9:00-16:00;餐厅营业时间：11:30-16:00;具体时间以景区现场实际情况为准。
景点介绍
红峡谷漂流位于五指山红峡谷文化旅游风景区内，距离五指山市区12公里。景区占地3000亩，是以五指山华体会体育买球 、峡谷漂流为主题，观光度假、休闲娱乐、居住养生为一体的复合型景区。景区主要有四个旅游资源：华体会体育买球 体验、红峡谷漂流、山地游乐、温泉养生度假。
红峡谷漂流全程3.8公里，落差80余米，因沿途岩石被山泉、雨水冲刷后形成黄中带红的颜色而得名。峡谷岩壁险峻奇特，河道多岩滩激流，沿岸为原始华体会体育买球 ，常有山顶泉瀑自空降落。
地址：五指山市南圣镇(往水满乡方向)约6公里处。
公共交通：各市县汽车总站，乘坐大巴车到五指山汽车总站，换乘五指山至水满乡中巴车或5路公交车，到红峡谷景区下。
2、五指山大峡谷漂流
开放时间
暂停营业中!
景点介绍
五指山大峡谷漂流是游玩五指山时，颇具特色的旅游项目。它水中有盆景、岸边有森林，既有惊险刺激的急流险滩，又有舒缓悠静的平缓水区，是可四季漂流的峡谷漂流。
地址：海南五指山市水满村，从水满村沿着毛五路到达毛阳水电站即可到达漂流起点。
交通：
海口自驾车：中线220公里，途经屯昌枫木鹿场，琼中百花岭瀑布等景点;东线290公里，途经海口东山野生动物园、万宁石梅湾，至陵水高速路口下，经保亭至水满乡。
三亚自驾车：从三亚出发沿海渝中线经五指山市南圣路口，至水满乡，全程100公里。
海口散客：
海口南站乘车，早最7:00，最晚下午17:30，至五指山市后在车站转乘至水满乡公交。
三亚散客：
三亚汽车总站乘车，最早6:30，最晚下午17:30，至五指山市后在车站转乘至水满乡公交。
3、五指山雨林峡谷漂流
门票：暂停营业中!
景点介绍
五指山雨林谷漂流是五指山水满河华体会体育买球 风景区的水上娱乐项目，离水满乡集市仅两公里，全长4公里、沿途险滩叠水落差8米可达8米，总落差80米。在惊险刺激中欣赏高峡平湖、华体会体育买球 峡谷、黎苗风情和美丽的田园风光。
地址：海南省五指山市水满乡路口右转1.5公里处。
交通：1、从五指山市到五指山脚下(水满乡)的班车最早的一班是早上9:30，在汽车总站坐车，车费10元。另外，每天12:40、16:00还有两班车开往水满乡
2、五指山离市区有20多公里，市区内每隔一小时有公交车开往。从五指山脚下乘坐公交返回市区最好赶在下午16:30以前。
4、万泉河峡谷漂流
门票：128元(点击购票)
开放时间
3月1日-12月31日 10:00-17:00(最晚入园16:30)
景点介绍
万泉河峡谷景区位于琼海至烟园水电站至会山乡这河段，长约15公里，以漂流为主。河面最狭窄处约8米，最宽处约100米，水深1—10米。河段是一道莽莽苍苍的大峡谷。全程有9个险滩、12个自然景点� �既有惊时穿激流越险滩的激情澎湃，又有缓时两岸风光尽收眼底的诗情画意。
地址：海南琼海市阳江镇江南村
出行：建议自驾!
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